Roller Derby Athletics

Roller Derby crosstraining in de palm van je hand, van Roller Derby Athletics! Welkom bij uw ultieme, sport-specifieke persoonlijke trainer, gemaakt door een roller derby atleet, voor roller derby. Sterker en stabieler in uw schaatsen. Bouw een solide kern. Gain behendigheid en kracht voor jammen en het blokkeren. Voel je te stoppen!

GEEN TIJD? GEEN PROBLEEM

De meeste trainingen zijn 45 minuten of minder, en kan overal worden gedaan, zonder speciale apparatuur.

Wilt u op te heffen in de sportschool? We hebben dat ook gedekt.

De planning tool kunt u van plan vooruit - uw training staat voor u klaar.

FLEXIBEL TRAINING

Met de Essential Plan, je bent self-guided, te kiezen uit een bibliotheek van geweldige, doeltreffende trainingen als je ze nodig hebt.

De MVP Plan zorgt voor meer structuur. Je krijgt een persoonlijk trainingsprogramma ontworpen om uw derby en fitness doelen te bereiken.

Wilt u uw training te verplaatsen naar een andere dag? Eenvoudig te doen met onze planningstool in de app.

TRAININGEN VOOR IEDEREEN

Sterkte, Core, behendigheid, kracht, uithouding, HIIT, warm ups, cool-downs - zelfs een aantal on-skate workouts!

Lichte, matige en intensieve training opties

Hoge kwaliteit video-instructies geeft u de juiste vorm, en hoe aan te passen.

AL UW TRAINING op één plek

Plan uw praktijken, scrimmages en aanvallen in de app, controleer ze vervolgens uit en notities toe te voegen!

Track of meld u uw eigen cardio workouts, outdoor schaatsen, boot camp klassen, alles.

Synchroniseren met Fitbit, Withings en MyFitnessPal.

Roller Derby Atletiek Training